Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.

Växjö Norra P07 lag 2019
Om man är intresserad av att börja träna fotboll i P07.
Hör av er till någon av ledarna för mer information, kontaktuppgifter finns under fliken "kontakt".

Sommarspring i skogen
2019-07-05 20:17
Ville bara tacka för en mycket fin löptur tidigare idag! 

Samtliga killar slet på oerhört bra och vi tränare är mycket imponerade! 

Hoppas vi ses nån gång nästa vecka för en liknande löptur, ta fredag och njut nu! 

/Alfons
SOMMARTRÄNING och BOKTIPS
2019-06-28 11:59

Tack David för att du har satt ihop sommarträningsprogram för killarna :-) Detta kan killarna kombinera med spontanfotbollen hemma på tomten eller på någon gräsplan!


Det finns två pass att välja på. Det vore super om man gjorde ett pass/veckan, men vill man göra båda är det ok!

Det bästa är att om det regnar kan man välja pass nummer 2.

Om man är osäker på övningarna, googla och ni hittar svaret!! 


Pass 1.

Uppvärmning 5 minuter

10 Rundor av:
5 "Idioten" (Hockey Shuttles) Mät upp 7 meter
5 Burpees
5 Fällkniven (V Ups) 
5 Omvänd armhävning (Hand Release Pushups)

 

Pass 2. 

Uppvärmning 5 minuter

10 Rundor av:

8 Knäboj
8 Situps
8 Pushups


Tack Sofi för boktipsen!! Under Fliken "Dokument" hittar ni sommarens heta boktips!



Ha en underbar sommar!!


Fotbollshälsningar Tränarna 



Sulfinten cup 2019
2019-05-31 17:14
Växjö Norra IF P07
Ett stort TACK till alla fantastiska spelare och supporters i VNIF P07 för en härlig dag på Lyckåvallen!

Tack till våra spelare för alla snygga brytningar, passningar, dribblingar, skott, mål och räddningar som ni bjöd oss, motståndarna och publiken på!! 

Tack till våra supporters för era hejarop från sidlinjen, för peppningen mellan matcherna!! 

//Tränarna
Tack Villy för kvällens träning!
2019-05-24 21:53
Säsongens första tematräning och killarna fick lära sig en ny övning "Ryssen".
 
Inställd träning onsdagen den 15 maj
2019-05-10 13:25
Onsdagen den 15 maj är träningen inställd pga den traditionella Rockkonserten som spelarna från Pilbäck anordnar för sina familjer!

Vår kalender är uppdaterad. 

Trevlig Helg! 

//Tränarna 


 
Sponsorer